吃海鲜对心脏有好处吗？

Question

最近这两年经常有心绞痛的情况，我家孩子让我多吃海鲜改善，吃海鲜对心脏有好处吗？

Answer 1

吃海鲜对人体是有很多好处的，它不仅可以提供人体所需要的营养物质，并且海鲜中的不饱和脂肪酸含量特别丰富，这种物质能够改善血脂代谢，经常吃海鲜对于心脏疾病还有一定的预防作用。