吃豆干能补钙吗？

Question

最近身体感觉有些腰酸背疼，出现了缺钙的现象，老婆就做豆干让我吃，吃豆干能补钙吗？

Answer 1

吃豆干对人体健康是有很多好处的，因为豆干中含有很丰富的矿物质，尤其是钙物质含量特别高，是所有豆制品中最高的一种，所以适当的吃一些豆干，有助于帮助身体补钙。