补钙有什么作用？

病情描述:

我这几天总是腿抽筋，晚上也很难入睡，我妈让我补钙，补钙有什么用？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

你这种症状是典型的缺钙表现，目前处于青少年期的你，应该大量补钙。钙是主要存在于骨骼和牙齿的一种矿物质，有促进骨骼生长、帮助凝血、支持神经传导、保持正常肌肉收缩的作用。

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