补充叶黄素对眼睛有好处吗？

Question

我视力不好，朋友他推荐我多补充叶黄素，叶黄素主要对眼睛有好处吗？

Answer 1

很多人眼睛不好，或者是看不清楚东西，都是跟缺乏叶黄素有关。叶黄素还将有较强的抗氧化作用，能够一直眼睛中氧化自由基的侵害。一定量的叶黄素可预防细胞衰老和机体器官衰老，同时还可预防老年性眼球视网膜黄斑退化引起的视力下降与失明。