补充硒元素有什么作用？

Question

妈妈见我这几个月经常熬夜，她让我多补充硒元素，补充硒元素有什么作用？

Answer 1

经常熬夜很容易引发对身体不利的疾病，补充硒元素可以避免。硒是唯一具有抗氧化作用的微量元素，具有抗癌和抗肿瘤的作用，它在麦胚中的含量居然可以达到65.2ug。