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糙米怎么搭配营养价值高?
病情描述:
最近几天我经常会做糙米饭,但是吃起来不怎么太好吃,糙米怎么搭配营养价值高?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 谢琪 主任医师 桂林市人民医院
    糙米不仅可以做米饭,也可以做成粥,在做糙米的时候,最好是与各种谷类或者是坚果薯类等一起搭配,这样不仅口感好营养价值也会更高一些。
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