不渴有必要喝水吗？

Question

无论健康还是疾病，大夫都爱嘱咐多喝水，我就不喜欢喝水，不觉得渴时，必须要喝水吗？

Answer 1

随着年龄的增长，口渴的敏感性降低，但是，脱水的危险性却会大增。因此，定时饮水极为重要，在您还未感觉口渴时，您的身体已经需要水分了。每日必须饮用1至1.5升的液体。天气炎热、从事超体力运动，或因生病体温升高时，更需要增加液体摄入。