便秘的人喝什么粥呢？

Question

我爸的肠胃有一些不健康，经常会出现便秘的现象，便秘的人喝什么粥？

Answer 1

便秘的人在喝粥的时候，最好是喝一些具有润肠通便作用的粥类食物，便秘患者可以将燕麦、淮山、荞麦、糙米、黑芝麻、葛根做成粥来喝，这样可以润肠通便，改善便秘的现象。