保肝护肝吃什么？

Question

工作的原因，我时常会喝一些酒，而酒精会伤肝，所以我想多吃一些保肝护肝的食物，吃什么比较好？

Answer 1

豌豆尖就有很好的保肝护肝作用，经常喝酒的人可以适当的多吃。豌豆尖是非常好的绿叶蔬菜，含有大量的镁以及叶绿素，有助于体内毒素排出，保护肝脏。