高血糖的人要避开什么食物？ - 问答频道

高血糖的人要避开什么食物？

病情描述:

我最近查出来血糖有一些高，但我又是一个特别爱吃的人，高血糖的人要避开什么食物？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

高血糖的人首先要避开的就是高糖饮品。碳酸饮料、乳饮料、果汁饮料、茶饮料、植物蛋白饮料、运动饮料等甜饮料几乎都添加12％左右的白砂糖或糖浆。

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