什么食物中含钠多？ - 问答频道

什么食物中含钠多？

女，49岁

病情描述:

因为我的高血压，医生说让我少吃一些含钠的食物，都有什么样的食物含钠多？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

一些口味偏重的食物，含钠量就会多一些。如火腿肠、烤鱼片、牛肉干、果脯、咸干花生等零食，以及几乎所有的腌制食物，如咸菜、榨菜、酸菜、泡菜、咸鱼、海米、虾皮等都是高盐（或高钠）的。

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