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吃什么东西更容易消化?
病情描述:
我这两天胃里总觉得胀,尤其是吃完饭之后,所以想问吃什么东西更容易消化?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 王燕 主任医师 中日友好医院
    在饮食上如果想更容易消化,可以喝粥。米粥加热煮制时间更长,水分含量更多,所以淀粉糊化更充分,更容易被小肠内的淀粉酶分解成葡萄糖,并吸收进入血液。长时间加热煮制,变得更易消化。
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