少喝饮料有什么好处？ - 问答频道

少喝饮料有什么好处？

女，27岁

病情描述:

我最近身体不太好，去医院医生建议我少喝一点饮料，少喝饮料有什么好处呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

饮料中有很多不好的成分，少喝饮料，就意味着总体降低“游离糖”和热量的摄入，进而改善营养，减少超重、肥胖、糖尿病和龋齿的风险。

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