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吃什么样的蔬菜比较好呢?
病情描述:
我妈妈总是让我多吃蔬菜,说这样对身体好,吃什么样的蔬菜比较好呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院
    可以多吃一些十字花科类我菌类蔬菜。有西兰花、油菜、白菜、甘蓝、萝卜等,它们具有明确的抗癌作用。菌类和藻类,如香菇、木耳、海带、裙带菜等,它们有助提高免疫力。
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