多吃米饭可以提升血糖吗？ - 问答频道

多吃米饭可以提升血糖吗？

病情描述:

这段期间总觉得头晕，一查原来是低血糖，多吃米饭可以提升血糖吗？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

米饭中所含有的碳水化合物，确实能够转化为血糖。在所含碳水化合物（糖类）相同的前提下，有些食物（如精米、白面）比另一些食物（如粗杂粮、全麦面粉）升高血糖的作用更强烈。

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