高盐食品有什么坏处？

病情描述:

我吃东西口味比较重，做饭时总是放很多盐，这样有没有什么坏处呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

高盐食品对人体的危害非常大，建议纠正饮食习惯。高盐饮食是导致中国人死亡第三大原因（前两位是高血压和吸烟），高盐/高钠食物简直无处不在。

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