吃酸性还是碱性食物好

Question

我的闺蜜说多吃碱性食物是比较好的，吃酸性还是碱性食物好呢？

Answer 1

食物是有酸碱性的，因为人体是中性偏碱的，所以碱性食物可能比酸性食物更有利于健康。不过，碱性食物的好处和酸性食物的坏处都不能夸大，到了“食必称酸碱”的程度就走过头了。如有不适，建议及时就医，积极配合医生的治疗。