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什么习惯会让人发胖呢
病情描述:
我近几年来变得越来越胖了,什么习惯会让人发胖呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院 2018-05-11 13:44
    打扫剩饭剩菜。这是很多中老年人和男士胖人常有的习惯,已经吃饱了或差不多饱了之后,还要把“盘子底儿”打扫掉,口号是“宁愿撑死人,也别占着盆”。因为经常甚至每次都多吃“一口”,俗话说,一口吃不成胖子,但日积月累一口一口地就吃成了胖子。反观瘦人,共有特征就是只要吃饱了,一口也不会多吃,你动员他(她)吃他(她)也拒绝再吃。——减肥对策:禁止打扫剩菜剩饭。
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