坐月子应该忌口吗

Question

我刚生完孩子，想吃什么婆婆都说不能吃忌口这那的，坐月子应该忌口吗？

Answer 1

对于产妇来说，对各种营养素的需求更高，需要从饮食中提供尽可能种类丰富的食材。产褥期膳食应是由多样化食物构成的平衡膳食，没有特殊食物的禁忌。坐月子只能吃少数几种食物，然后各种忌口，这是错误的做法。