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蜂蜜喝多了会增肥吗?
病情描述:
我喜欢平时喝蜂蜜,但是听说蜂蜜能量特别高,会增肥,真假?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院
    100克蜂蜜的能量是321千卡,差不多相当于100克干大米所提供的能量(346千卡),100克干大米做成熟米饭的话差不多是半斤,让你一下吃掉半斤米饭很困难,但是100克蜂蜜大约4汤勺,冲一杯水喝掉的话却轻而易举。喝多确实会增肥的。
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