每天喝一杯奶茶对身体有影响吗？

Question

我经常喝奶茶，也知道奶茶属于高能量的东西，所以也不敢多喝，一天只喝一杯可以吗？

Answer 1

这一瓶奶茶含糖量高达38.5克，即使你每天白糖、红糖、冰糖、蜂蜜以及任何果汁、饮料都不摄入的情况下，你的糖摄入量已经超标。