酸奶那么甜怎么实现减肥的？ - 问答频道

酸奶那么甜怎么实现减肥的？

病情描述:

我听朋友说酸奶减肥，但是我觉得味道那么甜会有减肥功效吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

主要因为喝酸奶通常少于牛奶。牛奶的标准包装是250克，而酸奶的标准包装是125~175克。重量不同，这样一来喝酸奶摄入的能量反而少于牛奶，有助减肥。

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