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怎么补充维生素a安全？

女，46岁

病情描述:

这段期间我出现了夜盲症，医生让我补充维生素a，怎么补充维生素a安全？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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谢琪主任医师桂林市人民医院

维生素a缺乏会导致夜盲症的出现，想要补充维生素a最好是在饮食上补，比如多吃一些胡萝卜，而避免服用化学合成维生素a，化学合成维生素a过量服用，甚至还会导致人体中毒的现象。

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