早上的时候喝粥有啥好处？ - 问答频道

早上的时候喝粥有啥好处？

男，26岁

病情描述:

每天早上的时候，我妈都会早起做一些粥让我们喝，早上的时候喝粥有啥好处？

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谢琪主任医师桂林市人民医院

早上的时候最好是喝一些粥，在喝粥的时候最好是适当的加一些红豆、黑豆、绿豆，这样不仅能够解毒利尿，同时还能够及时的给身体补水。

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