运动的时候喝什么饮料好？

Question

每天下午的时候我都会去运动一下，然后再回家，运动的时候喝什么饮料好呢？

Answer 1

在运动的时候会出现大量出汗的现象，这个时候在选择饮料的时候，最好是选择富含电解质的运动饮料，这样可以减少运动大量出汗带来的影响。