预防肠道疾病吃什么蔬菜好？

病情描述:

我特别担心我会患上一些肠道疾病，预防肠道疾病吃什么蔬菜好？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

如果粪便在肠道中的停留时间过长，有毒物质就会对肠胃造成刺激而患上一些肠道疾病，想要预防肠道疾病的出现，就应当在日常的时候多吃一些含膳食纤维丰富的食物，比如芹菜、菠菜、韭菜等。

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