预防肠道疾病吃什么蔬菜好？

Question

我特别担心我会患上一些肠道疾病，预防肠道疾病吃什么蔬菜好？

Answer 1

如果粪便在肠道中的停留时间过长，有毒物质就会对肠胃造成刺激而患上一些肠道疾病，想要预防肠道疾病的出现，就应当在日常的时候多吃一些含膳食纤维丰富的食物，比如芹菜、菠菜、韭菜等。