有色斑的人吃什么食物能改善？

病情描述:

我的脸上色斑比较严重，特别影响形象，有色斑的人吃什么食物能改善？

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谢琪主任医师桂林市人民医院

如果有色斑的现象，日常的饮食上就应当注意饮食清淡，需要多吃一些含膳食纤维丰富的食物，这样能够刺激肠道，减少肠道对有毒物质的吸收，而帮助改善色斑现象。

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