用脑过度的人吃什么食物好？ - 问答频道

用脑过度的人吃什么食物好？

病情描述:

我的工作需要费很多的脑力，用脑过度的人吃什么食物比较好？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

谢琪主任医师桂林市人民医院

如果工作中需要用脑过度的话，在日常饮食的时候，最好是选择不仅清淡，并且容易被人体消化的鱼类时，吃鱼类食物不仅有助于提高记忆力，同时还不会给肠胃造成负担。

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