消化不良可以吃小米改善吗？

Question

最近身体不太好，还有一些消化不良的情况，消化不良可以吃小米改善吗？

Answer 1

小米中的矿物质和维生素含量特别丰富，尤其是b族，维生素含量特别高，b族维生素能够防止消化不良的，所以在出现消化不良现象的时候，吃一些小米能够帮助改善。