为什么喝蜂蜜水不会发胖？ - 问答频道

为什么喝蜂蜜水不会发胖？

病情描述:

听说甜的东西都会发胖，蜂蜜那么甜所以让我有些担心，为什么喝蜂蜜水不会发胖？

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谢琪主任医师桂林市人民医院

虽然蜂蜜的含糖量比较高，但是它的糖分主要是葡萄糖和果糖，葡萄糖和果糖占65％到80％，蜂蜜中的蔗糖成分不足5％，引起发胖的物质主要是蔗糖，所以喝蜂蜜水是不会引起发胖的。

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