晚饭吃得过饱有什么危害？

Question

因为白天工作忙，所以每天晚上的时候我都会吃的很饱，晚饭吃得过饱有什么危害？

Answer 1

在晚上吃饭的时候，最好是适量的吃而不要吃得过饱，如果晚餐吃得过饱，不仅会导致肥胖，同时还会引起失眠多梦和神经衰弱等现象。