晚饭吃得过饱有什么危害？ - 问答频道

晚饭吃得过饱有什么危害？

病情描述:

因为白天工作忙，所以每天晚上的时候我都会吃的很饱，晚饭吃得过饱有什么危害？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

在晚上吃饭的时候，最好是适量的吃而不要吃得过饱，如果晚餐吃得过饱，不仅会导致肥胖，同时还会引起失眠多梦和神经衰弱等现象。

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