什么样的饮食对牙齿健康好？ - 问答频道

什么样的饮食对牙齿健康好？

女，10岁

病情描述:

我希望我家的孩子牙齿能够更健康一些，什么样的饮食方式对牙齿健康好？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

在日常饮食的时候，最好是适当的吃一些含膳食纤维丰富的食物，比如植物的茎叶、果实、谷物的外壳等，经常吃这些食物能够锻炼牙齿和肌肉，同时还可以预防牙齿疾病的出现。

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