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什么食物中的铁含量比较高?
病情描述:
因为头晕在医院做了检查,发现我有一些缺铁,什么食物中的铁含量比较高?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院
    想要在饮食上帮助补铁,最好是适当的吃一些动物的血和动物的肝脏,比如猪血、鸭血、鸡肝、鸭肝、猪肝等,这些食物的铁含量比较高,对补铁有很好的帮助。
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