什么食物的优质蛋白含量高？ - 问答频道

什么食物的优质蛋白含量高？

病情描述:

我想要补充一下身体的优质蛋白，什么食物的优质蛋白含量高？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

优质蛋白是人体日常不可缺少的一种营养物质，这种物质占人体的20％，优质蛋白比较常见，我们日常经常食用的豆腐、豆浆、青豆、鸡蛋中都含有丰富的优质蛋白。

相关问题

有什么偏方去脸部色斑

身体任何部位出现问题，都会反映在脸上，拥有好的气色，说明一个人身体健康，而脸上出现色斑，则是身体疾病在面部的表现，中医讲究内调，所以调理好自身的健康状况，面部色斑的问题也会得到解决，有什么偏方去脸部色斑效果会比较好呢，一般是可以采用内服外敷的内外结合的治疗方法，安全无副作用。

64744次浏览

去除黄褐斑秘方有哪些

一般来讲，人们在生活中是比较重视对黄褐斑去除方法的选择的，而黄褐斑的去除方式在临床上又有很多种方式，但是，对于多数黄褐斑患者来讲，选择好的治黄褐斑的方法是治好该病的关键之处，那么去除黄褐斑秘方有哪些呢?

58783次浏览

看血管痣哪家医院最好

血管痣在我们的生活中经常遇到，很多人在治疗一段时间之后感觉效果不好，就一直在寻找治疗血管痣最好的医院，那么看血管痣哪家医院最好呢，针对看血管痣哪家医院最好这个问题，我们一起来看一下吧。

58387次浏览

怎样选择鱼鳞病医院呢

鱼鳞病是一种顽固的皮肤病变，给人们的生活上以及工作中等都造成了非常多的干扰，有的时候患者因为没有来得及医治而导致鱼鳞病更加严重，严重干扰到患者的健康，所以对于鱼鳞病必然要第一时间的医治，那么如何选择鱼鳞病医院呢

52540次浏览

治疗牛皮癣哪家医院好？

牛皮癣也称为银屑病。当银屑病发生时，银屑病症状初发时，全身会出现由小刺到大扁豆的炎性扁平丘疹，逐渐增加为硬币或较大的红色浸润点，边界清晰，有多层银白鳞片。通过温和地刮擦表面尺度来制造称为薄膜的浅红色、有光泽的半透明膜。如果再刮掉皮膜，就会出现出血点，称为点状出血现象，这样我们就可以根据自己的症状来判断是否银屑病。

60916次浏览

热门医生