什么时候喝酸奶比较好？

Question

我家孩子特别喜欢空腹喝酸奶，但是听说这样是不健康的，什么时候喝酸奶比较好？

Answer 1

在喝酸奶的时候最好不要空腹，一般情况下最好是在饭后一个半小时左右的时间内在喝酸奶，这样才能够让酸奶在肠道中持续的时间更长，对人体健康有更多的好处。