什么时候喝酸奶比较好？ - 问答频道

什么时候喝酸奶比较好？

病情描述:

我家孩子特别喜欢空腹喝酸奶，但是听说这样是不健康的，什么时候喝酸奶比较好？

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谢琪主任医师桂林市人民医院

在喝酸奶的时候最好不要空腹，一般情况下最好是在饭后一个半小时左右的时间内在喝酸奶，这样才能够让酸奶在肠道中持续的时间更长，对人体健康有更多的好处。

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