如何补钙效果好？

病情描述:

我的身体有些缺钙，想要帮助身体补钙，如何补钙效果好？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

在补钙的时候，最好是结合起来补钙，补钙和晒太阳一起进行这样效果会比较好，同时还可以在喝牛奶的时候，配合吃一些vd这样也能够更好的满足钙的吸收。

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