女人吃花生有啥好处？

病情描述:

我妈经常就会煮一些花生给我吃，女人吃花生有什么好处？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

谢琪主任医师桂林市人民医院

女性在日常的时候最好是多吃一些花生，因为花生的矿物质含量特别高，女性吃花生能够帮助预防贫血，并且花生中含有的儿茶素和赖氨酸，还能够帮助女性抗衰老。

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