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哪些食物中含铁丰富？

病情描述:

这段期间身体有一些贫血，想吃含铁丰富的食物，哪些食物含铁丰富？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

如果身体出现了缺铁现象，就会导致贫血情况，这些人在日常的时候，最好是适当的吃一些含铁丰富的食物，比如海带紫菜木耳香菇豆类及其制品，这些食物的含铁量比较高，能够帮助人体补铁。

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