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老年人吃核桃能预防老年痴呆吗？

病情描述:

我特别担心自己会出现老年痴呆，如果吃一些核桃，是否能够预防老年痴呆呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

核桃中含有很丰富的微量元素锌和锰，这些物质是脑垂体的重要组成部分，所以如果能够适当的吃一些核桃，有助于提高脑部记忆力，同时还具有健脑益智的，对于老年痴呆会有不错的预防效果.

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