经常吃玉米有什么好处？

Question

每年秋天的时候，老婆就经常买一些玉米给我们吃，经常吃玉米有什么好处？

Answer 1

玉米是日常特别常见的一种谷类食物，玉米中含有比较丰富的谷氨酸，这种物质可以促进脑细胞代谢，如果能够经常吃新鲜的玉米，就能够帮助健脑，提高记忆力。