老人长期吃素食好不好？

Question

妈妈比较虔诚的礼佛，所以已经吃素食好长时间了，老人长时间吃素好不好？

Answer 1

不建议老人吃素食，因为对于七八十岁的老人，绝对素食也会带来一系列的问题，比如蛋白质严重缺乏引起的骨质疏松、皮肤松弛、免疫力低下、内脏下垂等严重问题。所以，老人即使素食，也要选择蛋奶素为宜，而且身体有上述疾患的老人不建议素食。