花生可以多吃吗？

病情描述:

听说吃花生对脑子很好，所以想多吃一些，花生可以多吃吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

虽然花生的营养价值比较高，但是花生的脂类含量特别丰富，热量也比较大，在吃的时候还会有油腻的感觉，所以在吃花生的时候，最好是不要吃太多，以避免引起肥胖。

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