黑芝麻有什么营养价值？

Question

我妈在做菜的时候，特别喜欢加一些黑芝麻进去，黑芝麻有什么营养价值？

Answer 1

黑芝麻是日常特别常见的一种食物，这种食物的营养价值很高，适当的吃一些黑芝麻，不仅可以养血、黑发，同时还具有美容、抗衰老、降糖、降脂的作用。