喝酸奶能增强免疫力吗？

Question

最近我的身体很不好，特别容易感冒发烧，喝酸奶能增强免疫力吗？

Answer 1

酸奶中含有丰富的双歧杆菌和乳酸菌，这些物质可以控制肠道有害菌的存在，所以适当的喝一些酸奶，不仅能够促进消化，同时还具有提高免疫力的作用。