喝什么汤催奶效果好？

Question

老婆生了宝宝后，奶水一直都不太多，喝什么汤可以催奶呢？

Answer 1

产妇催奶可以喝一些萝卜丝鲫鱼汤，萝卜含膳食纤维较多可以养胃顺气、改善胃肠蠕动功能。鲫鱼富含优质蛋白、丰富的无机盐和不饱和脂肪酸，可以补虚益气，利于产后虚弱和伤口恢复以及改善乳汁分泌。