喝牛奶对皮肤有好处吗？ - 问答频道

喝牛奶对皮肤有好处吗？

女，26岁

病情描述:

我在早上的时候喜欢喝一杯牛奶，然后上班喝牛奶，对皮肤有好处吗？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

牛奶中含有丰富的维生素a和维生素b2，如果经常喝牛奶，能够帮助防止皮肤干燥和暗沉现象，同时还可以促进皮肤新陈代谢，让皮肤更加有光泽。

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