糯米好消化吗？

Question

最近我的肠胃有些不太好，不敢吃不好消化的食物，家中有用糯米做的粽子，这种食品好消化吗？

Answer 1

糯米不好消化，过多的使用糯米做的食物，会导致消化不良、胃胀等现象。因为这些食物里含有大多的油脂或者糖分不易被吸收，一次性吃的太多，会增加肠胃的负担，可以按摩一下腹部，来进行缓解，也可以在医生的指导下服用一些消化的药物进行治疗。

Answer 2

肠胃不好的人可以吃一些热热的糯米粽子，糯米是健脾养胃的食物，有促进胃酸分泌、帮助食物消化的作用。有人常听说，糯米因为很黏，所以比较难消化。其实，经过试验研究，热的糯米食品消化很快，只有凉的糯米食品消化比较慢。