喝碱性水能变成碱性体质吗？

Question

最近有人上我家来推荐一种碱性水，说是能改变体质，喝碱性水能变成碱性体质吗？

Answer 1

碱性体质的改变需要在日常饮食上多注意，需要摄入足够的水果和蔬菜，同时还应当增加粗粮和豆类食物的摄入，如果想要单纯的依靠一种水，或者是一种保健品来改变身体的酸碱度是无法实现的。