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脾胃虚寒怎么调理？

病情描述:

我脾胃虚寒，在冬天经常是手脚冰凉，吃什么可以调理呢？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

脾胃虚寒的人容易出现手脚冰凉的症状。因为这样的人食物营养在胃肠里不能很好的消化吸收，饮食中的营养素和热量也不能充足的被人体利用，久而久之就容易造成手脚冰冷。改善方法：多吃一些健脾养胃的食物，比如五谷杂粮和薯类，经常运动。

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