高血脂症能吃玉米吗？

Question

最近这两年我出现了高血脂症，发病的时候会有头晕和心悸现象，高血脂症能吃玉米吗？

Answer 1

通常可以吃玉米，玉米中含有丰富的不饱和脂肪酸，可以降低血液胆固醇浓度，同时里面的粗纤维还可以促进肠蠕动，使大便顺畅排出减轻便秘。高脂血症患者需要根据自身情况去户外进行体育锻炼，促进新陈代谢，使体内的脂肪达到燃烧，能够使胆固醇症状得到改善。

Answer 2

高血脂症患者在日常的时候会出现头晕，心悸等症状，这些人可以在日常适当的吃一些，这样能够帮助调节血脂，改善高血脂的症状，这是因为英语中含有丰富的不饱和脂肪，不饱和脂肪酸能够调节血脂，降低身体中的胆固醇含量。